フォーエバーのアークティックシーは、いわゆるDHA・EPAのサプリです。
DHA・EPA、よく聞くよね！
そうですよね！
「DHA・EPAを摂るために青魚を食べよう」
「魚が不足しそうならサプリで摂ろう」
という風に、よく聞きますよね。
たくさんの会社からDHA・EPAのサプリが発売されています
そんな中、フォーエバーリビングのアークティックシーはどうなのか？
私は、この品質でこの価格は安い！と思っています
今回は、長年のフォーエバー商品・愛用者である私（＆管理栄養士です）が、アークティックシーの価格が安いと思う理由やメリット・デメリットを紹介します！
ぜひ参考にしてください！
フォーエバーリビングのアークティックシーとは
フォーエバーリビング（以降、フォーエバー）のアークティックシーとは、冒頭でも述べた通り、DHA・EPAのサプリです。
ちなみにDHA・EPAとは、青魚などに含まれる栄養素でオメガ3脂肪酸でもあります
オメガ3もよく聞くね！
そうですね！
つまりは良い油ということ！
なぜDHA・EPAを摂るべきなのか？
簡単に説明すると、DHA・EPAは健康維持に欠かせない栄養成分ですが、体内では合成できないため食事から摂る必要があります。
ふむふむ
できれば青魚（しかも、お刺身で）を食べたいですが、魚離れが進んでいたりしてDHA・EPAを充分に摂ることが難しくなってきているのです。。。
たしかに、魚はあまり食べてないな。。。
そこで、サプリの登場です
サプリだと手軽に摂れるもんね！
そういうことです！
※DHA・EPAについて詳しくはニッスイの「EPAとは」のページなどを参照してください
フォーエバーのアークティックシーのメリット・デメリット
たくさんの会社から発売されているDHA・EPAサプリですが、フォーエバーの「アークティックシー」は他社商品と比べてどうなのでしょうか？
違いを紹介していきますね
アークティックシーのメリット
他社のDHA・EPAサプリと比較すると、フォーエバーの「アークティックシー」は以下2つのメリットがあります。
・原料・品質へのこだわり
・価格も高くない（安い）
メリットは2つ！
原料・品質へのこだわり
アークティックシーの原料となる魚やイカは、ペルー沖のフンボルト海流やノルウェーで捕れたもの。
フンボルト海流やノルウェー周辺は、水がキレイなのだそう
魚は、水銀や環境ホルモンの影響が心配だもんね。。。
そう！だから原料へのこだわりは安心材料ですね！
ハラールマーク（高品質の証し）
ちなみに、アークティックシーにはハラールマークが付いています。
ハラールマーク？
ハラールマークとは、イスラム法に則った基準を満たしている、という認証マーク。
・工場や施設内の環境が健康的、清潔、安全
・商品が高品質、高栄養価であることを満たした製品
↑こうした製品にハラールマークが与えられます。
高品質で安心・安全の目安に！
イスラム法には「カラダに悪いものは口にしてはいけない」という考え方があるので、イスラム教徒でなくても、ハラール認証は安心・安全の目安になるのです。
なるほど！
※ハラールマーク・認証について詳しくは業務スーパーの「ハラールってなに？」のページなどを参照してください
価格も高くない（安い）
フォーエバー・アークティックシーの価格は4000円（税込4320円）です。
この価格が高いのか安いのか、他社のサプリと比較してみましょう
| 容量 | 価格（税込） | |
| サントリー「DHA&EPA＋セサミンEX」 | 120粒入り | 5940円 |
| フォーエバー「アークティックシー」 | 120粒入り | 4320円 |
↑このように、サントリーのサプリと比較しても、フォーエバーのアークティックシーの価格は高くない、むしろ安いと言えると思います。
しかも、フォーエバーの商品だと、会員になると30％オフで買えます（FBO会員）
※フォーエバーの会員については、フォーエバーの2種類の会員価格について解説した記事にて↓
アークティックシーのデメリット
フォーエバー・アークティックシーのデメリットは、
・魚のアレルギーがある人
・薬との併用
↑これらの人は要注意、というDHA・EPAサプリならではのことが挙げられます。
他社のDHA・EPAサプリにも言えることです
魚のアレルギーがある人や、抗血栓剤、コレステロール降下剤などを服用している人など、（アークティックシーに限らず）DHA・EPAサプリをオススメできない人もいる、ということです。
お医者さんに相談する必要がある人も、中にはいます
これが、アロエベラ・ジュースとかだと、成分がほぼ食品なのでこうしたリスクがほとんどないはずです。
フォーエバーの商品も、いろいろ違いがあるんだね
そうです！
なので、私はフォーエバー商品だと3点セットが愛用の基本だと考えています。
3点セットについて詳しくはこちらの記事にて↓
アークティックシーの飲み方
メリット・デメリットを理解した上で、アークティックシーの飲み方です。
1日6粒を目安に、DHA・EPAの不足分を補うように
パッケージには、
1日当たりの摂取目安量：6粒
と書いてあります。
6粒当たりDHA570mgとEPA570mgが含まれているそう
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」で、EPAやDHA（オメガ3）の1日摂取目安量が発表されていますが、簡単にまとめるとアークティックシーだと1日6粒くらいは摂ろう、飲もう、ということになります。
そして大切なのは、あくまでも不足分を補う役割だということ
普段の食事で青魚を食べたり、オメガ3系の良い油を摂ることを意識しつつ、同時に悪い油（揚げ物やファストフードなど）を少なくする、ということが大切です。
基本は丁寧な食事！
噛まずに飲む
アークティックシーは、噛まずに飲み込みましょう。
噛むと口の中がモワッとなります（笑）
噛むと、魚の生臭い匂いが口の中に広がってしまうのです。。。
フォーエバーのプロポリスやポーレンは噛む方が良いのですが、アークティックシーは違います
まとめ
今回は、フォーエバーのアークティックシーが安いと思う理由や、メリット・デメリットについて紹介しました。
まとめると、
●メリット
・原料・品質へのこだわりがスゴい
・価格も高くない（安い）
●デメリット
・魚のアレルギーがある人
・薬との併用
↑これらの人は要注意
●飲み方
・1日6粒を目安に、DHA・EPAの不足分を補うように
・噛まずに飲む
という感じでしょうか
いろんな会社から販売されているDHA・EPAサプリですが、
フォーエバーのアークティックシーについて知りたい
他社商品との違いが気になる
というような場合に参考になれば幸いです。
サプリについては、以前の記事（フォーエバーの3つのサプリメントの記事）も参考にしてください↓
フォーエバーの会員についてや、アロエベラ・ジュースの飲み方など、お気軽にコメントやメッセージをください(^｡^)
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