前回の記事で、夫がダイエットをスタートした（フォーエバーのプロテインを使って）ことをお伝えしました。
今回はその後、10日間チャレンジしてみてどうだったか、報告です！
結果やいかに！
フォーエバーのプロテインは痩せるのか？
フォーエバーのプロテインは痩せるのか？
結論から言うと体重の減少は僅かだったものの「効果はあった」と言えると思います。
以降、結果を紹介していきます
10日間のダイエット・チャレンジの結果
写真のビフォーアフターではちょっとわかりにくですね
具体的な数値を紹介します。
体重はマイナス700g
数値での結果としては、体重はマイナス700g（63.9kg→63.2kg）です。
日によって増減はありますが、毎日計測していると徐々に減ってきていると感じます。
僅かではありますが、減っています
腹囲はマイナス1cm
腹囲はマイナス1cm（81cm→80cm）です。
こちらも僅かではありますが、脂肪が落ちたんじゃないでしょうか
結果：フォーエバーのプロテインで（少し）痩せた！
結果としては、10日間ダイエットによって、少しだけですが、痩せました（個人の感想です。効果には個人差があります）。
※身長：166.7cm
体重：63.9kg→63.2kg（－700g）
腹囲：81.0cm→80.0cm（－1cm）
とりあえず、方向性は合っているのかな
10日間だけではダイエット効果は限定的か
やはり、10日間だけでは大きな成果を得るのは難しかったのですが、夫はけっこう満足しているようです。
はい！けっこう満足です♪
10日間だけでもわかる、フォーエバーのプロテイン・ダイエットの良さ
夫がなぜ、今回の10日間限定プロテイン・ダイエットに満足しているのか。
以下のような反応があったようです
筋肉は増加、脂肪は減少
1つ目は、筋肉が増えて、脂肪が減ったように感じるそうです。
体重は少し（700g）しか減っていないけど、筋肉が増えて、腕の血管がうっすらと見えるようになったよ
私から見ても、あばら骨がダイエット前よりは見えている気がします
フォーエバーのプロテインは「ソイプロテイン（大豆）」
2つ目は、フォーエバーのプロテインが、ダイエットに向いたプロテインだと感じる、とのこと。
なぜか。
腹持ちが良い気がするんだよね
そう！まさにその通りなのです！
プロテインにも種類があって、大きくは3つの種類があります。
・ホエイプロテイン（牛乳）
・カゼインプロテイン（牛乳）
・ソイプロテイン（大豆）
詳しくはまた記事を作るかもですが、簡単に説明すると、フォーエバーのプロテインは上の3つのうち、ソイプロテイン（大豆）です。
ソイプロテインというのは、腹持ちが良く、ダイエットに向いている、とされているのです
しかも、フォーエバーのプロテインは「100％遺伝子組み換えでない大豆使用」なので、安心です。
「アミノ酸スコア100」も嬉しいです（詳しくは下記記事にて）
まとめ：夫のプロテイン・ダイエット、継続してまた報告します
フォーエバーのプロテインは痩せるのか？ 夫に10日間チャレンジしてもらって、実験してみましたが、ひとまずの結果は、
・体重はマイナス700g
・腹囲はマイナス1cm
と、数値の成果としては小さいものでした（個人の感想です。効果には個人差があります）。
しかし、効果はありそうなので、引き続き、夫にはダイエットを継続してもらって、結果をまたこのブログで発表しようと思います♪
ダイエットの方法については前回の記事で発表した内容を継続します
乞うご期待！
【追記】続きの記事を作成しました↓
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