![](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/09/person_512.png)
アロエベラ・ジュースって、
飲んだら痩せるの?
と聞かれることがありますが、アロエベラには、体重を減らす働きはありません。
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
「飲んだら痩せる」というものではないのです
![](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/09/person_512.png)
そうなんだ!?
しかし、
キレイに痩せたい!健康的に!
そんな人にピッタリな補助食品がアロエベラ・ジュース、なのです。
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
私は20年近く、アロエベラ・ジュースを愛用しています(&管理栄養士です)
今回はそんな私が、アロエベラのダイエットへの影響について、解説します!
アロエベラ・ジュースを飲んだら痩せる?痩せない?
![アロエベラ・ジュースを飲んだら痩せる?痩せない?](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2023/09/aloe_vera_diet_no.png)
まず、
アロエベラ・ジュースを飲んだら痩せるのか?
という質問に対しての答えは、冒頭で述べた通り、
No(アロエベラだけでは痩せない)
です。
なぜか。
アロエベラそのものには、体重を減らす働きはないからです。
では、アロエベラがダイエットに有効、と言われるのは、なぜでしょうか?
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
それには、アロエベラの2つの働きを知る必要があります
ダイエットに有効な、アロエベラの2つの働き
アロエベラにはダイエットに有効な、下記2つの働きがあります。
(1)腸内環境を整えてくれる
(2)細胞の新陳代謝を正常にしてくれる
↑この2つの働きにより、以下のような効果が期待できます。
・腸内環境が整うことで、その結果として便秘が解消され、肥満解消の効果も期待できる
・細胞の新陳代謝が正常になることで、その結果として、エネルギー源としての脂肪を燃やしてくれる
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
健康になることでダイエット効果が高まる、
ということですね
正しい方法でダイエットすることが大切
どんな方法であれ、無理なダイエットはリバウンドしたり、老化を早めてしまったりします。
フォーエバー商品を使ったダイエット方法とは、身体の状態をクリーンに(きれいに)して、活動的にリーン(痩せる)、という考え方が元になっています。
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
クリーン&リーン!
フォーエバーの3点セットなどを利用しながら、必須栄養素を揃える。
そんな食生活を送ることによって(もちろん運動もしながら)、キレイに痩せる(または太る)という、考え方です。
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
正しい方法で痩せたいですよね!
※下記記事も参考にしてください
ダイエットに最適な補助食品=アロエベラ
アロエベラ研究の第一人者・八木晟(あきら)博士の言葉を紹介します。
おだやかにおこなうダイエットこそ、本当の美しさをつくります。そうしたダイエットに、アロエベラほど最適の補助食品はないのです。
『アロエベラの本』八木晟
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
八木博士の言葉、心強い!
まとめ
アロエベラには、体重を減らす働きはありません。
しかし、
(1)腸内環境を整えてくれる
(2)細胞の新陳代謝を正常にしてくれる
という2つの働きがあり、その結果としてダイエットにも好影響が期待できます。
ダイエットは正しい知識、正しい方法で実践してこそ、大きな効果が出ます。
昔の服が着られるようになる
「痩せたね」と褒められる
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
私はこれまで、たくさんのフォーエバー・ダイエットの成功例を見たり、サポートしてきました(口コミを紹介した記事は下記↓)
![ノンタン](https://nonnontantan.com/wp-content/uploads/2022/04/2W7A2568d.jpg)
お気軽にコメントやメッセージをください(^-^)
コメント