アロエベラ・ジュースって、飲んだら痩せるの？
と聞かれることがありますが、アロエベラには、体重を減らす働きはありません。
「飲んだら痩せる」というものではないのです
そうなんだ!?
しかし、
キレイに痩せたい！健康的に！
そんな人にピッタリな補助食品がアロエベラ・ジュース、なのです。
私は20年近く、アロエベラ・ジュースを愛用しています（＆管理栄養士です）
今回はそんな私が、アロエベラのダイエットへの影響について、解説します！
アロエベラ・ジュースを飲んだら痩せる？痩せない？
まず、アロエベラ・ジュースを飲んだら痩せるのか？という質問に対しての答えは、冒頭で述べた通り、No（アロエベラだけでは痩せない）です。
何故か。
アロエベラそのものには、体重を減らす働きはないからです。
では、アロエベラがダイエットに有効、と言われるのは何故でしょうか？
それには、アロエベラの2つの働きを知る必要があります
ダイエットに有効な、アロエベラの2つの働き
アロエベラにはダイエットに有効な、下記2つの働きがあります。
（1）腸内環境を整えてくれる
（2）細胞の新陳代謝を正常にしてくれる
上記の結果、以下のような効果が期待できます。
・腸内環境が整うことで、その結果として便秘が解消され、肥満解消の効果も期待できる
・細胞の新陳代謝が正常になることで、その結果として、エネルギー源としての脂肪を燃やしてくれる
健康になることでダイエット効果が高まる、ということですね
正しい方法でダイエットすることが大切
どんな方法であれ、無理なダイエットはリバウンドしたり、老化を早めてしまったりします。
フォーエバー商品を使ったダイエット方法とは、身体の状態をクリーンに（きれいに）して、活動的にリーン（痩せる）、という考え方が元になっています。
クリーン＆リーン！
フォーエバーの3点セットなどを利用しながら、必須栄養素を揃える。
そんな食生活を送ることによって（もちろん運動もしながら）、キレイに痩せる（または太る）という、考え方です。
正しい方法で痩せたいですよね！
※下記記事も参考にしてください
ダイエットに最適な補助食品=アロエベラ
アロエベラ研究の第一人者・八木晟（あきら）博士の言葉を紹介します。
おだやかにおこなうダイエットこそ、本当の美しさをつくります。そうしたダイエットに、アロエベラほど最適の補助食品はないのです。
『アロエベラの本』八木晟
八木博士の言葉、心強い！
まとめ
アロエベラには、体重を減らす働きはありません。
しかし、
（1）腸内環境を整えてくれる
（2）細胞の新陳代謝を正常にしてくれる
という、働きがあり、その結果としてダイエットにも好影響が期待できます。
ダイエットは正しい知識、正しい方法で実践してこそ、大きな効果が出ます。
昔の服が着られるようになる
「痩せたね」と褒められる
私はこれまで、たくさんのフォーエバー・ダイエットの成功例を見たり、サポートしてきました（口コミを紹介した記事はこちら）
今後も、健康と美容、ダイエットに役立つ情報を発信していきます。
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