なぜ、アロエベラ・ジュースはダイエットに有効なのでしょうか?
マイナス20kgを達成した人もいます
たくさんの人が、アロエベラ・ジュースでダイエットに成功しています。
私はアロエベラ・ジュースを20年近く愛用してきて、
管理栄養士としてダイエットのサポートもしてきました
このページでは、そんな私が、アロエベラ・ジュースを使ったダイエットについて、考え方をまとめます。
アロエベラ・ジュースを使ったダイエットとは
まず、アロエベラ・ジュースをダイエットに使う理由は、
キレイに(健康的に)痩せる(&太る)ため
と言えます。
アロエベラの下記2つの働きを活かして、痩せやすいカラダを作るのです。
↑この2つの働きによって、結果的にキレイに痩せる、ということです
ただ、勘違いしてはいけないのが「結果的に」痩せるのであって、アロエベラそのものには、体重を減らす(ダイエット)ような働きはありません。
え!?
と思うかもしれませんね(笑)
下記記事で、そんなことを紹介しています↓
↑この記事で書いているように、体重を減らす働きがないとは言え、
アロエベラはダイエットに最適な補助食品です
おだやかにおこなうダイエットこそ、本当の美しさをつくります。そうしたダイエットに、アロエベラほど最適の補助食品はないのです。
『アロエベラの本』八木晟
八木博士のこの言葉こそ、私が言いたいことです
誰もが、美しくなるためにダイエットをするはずです。
キレイに、美しく痩せることは、とても大切なことだと思いませんか?
キレイに健康的に痩せる(太る)ことの大切さ
多くの人がダイエットに失敗する理由としては、下記のようなことがあげられます。
もし短期間で痩せられたとしてもリバウンドしたり、肌が汚くなったり、老化を早めたりしてしまうこともあります。
つまり、持続可能なライフスタイルの変更が必要なのです
一時的ではなく、長期的な健康管理の一環としてダイエットに取り組むのが成功の鍵です。
長期的に取り組む=キレイに健康的に痩せる!
長期的な健康管理としてのダイエットとは
では、長期的な健康管理としてのダイエットとは、どんなものでしょうか。
それは、ダイエットのための正しい知識と習慣を身につけることです。
正しい知識と習慣は、一生モノです
・いろんな栄養素をバランスよく摂る
・有酸素運動で体脂肪を燃焼させる
・基礎代謝を上げる
↑こうした知識や習慣を身につければ、キレイに健康的に痩せて、リバウンドすることもないのです
簡単に言うけど、それが難しいんだよね。。。
と思うかもしれませんね
その方法の一つが、アロエベラ・ジュースなどを使ったダイエットです。
アロエベラ・ジュースとプロテイン、サプリを使ったダイエット方法
アロエベラ・ジュースなどを使ったダイエット方法とは、
(前述の)アロエベラの2つの働き(腸内環境を整える&新陳代謝を正常に)に加えて、プロテインとサプリで必要な栄養素をそろえる
という方法です
私たちが生きていく上で必要な栄養素を日々の食事に取り入れ、キレイに(健康的に)痩せる(&太る)のです。
詳しくは下記記事にて紹介しています↓
上記の「フォーエバーのダイエット・プログラム」は2024年現在、販売されていないのですが、使用する健康補助食品(アロエベラ・ジュースやサプリ)は購入可能です。
ダイエットに関する理論も変わっていません
パートナーの存在
フォーエバーのダイエット・プログラムの良いところは栄養素がそろうことだけではありません。
ダイエットは、一人だと気分が落ち込むとあきらめたり、挫折しがちですよね
そんな時に、あなたの頑張りを認めてもらうだけでも、続けられたりします。
こうしたパートナーの存在も、フォーエバーのダイエット・プログラムの良さです
痩せたい(太りたい)あなたと、あなたを支えるパートナーが一緒に(2人3脚で)ダイエットを成功させる、という方法がフォーエバーのダイエット・プログラムなのです。
私は管理栄養士なので、これをアレンジして、独自の「ノリーン・プログラム」という感じでサポートしています
アロエベラ・ジュースでダイエットした人の声、口コミ
私は約20年、いろんな人を見てきました
よく聞く声(効果や口コミ)としては、
「お気に入りの服が着られるようになった」
「キレイになった、と褒められた」
おまけ的(?)な効果として、
「肌のハリ・ツヤが良くなった」
「髪のコシが出てきた」
「爪が割れにくくなり、キレイになった」
という声もよく聞きます。
これは、タンパク質など、栄養不足の影響が最初に出てくる部位が、
肌・爪・髪なので、こうした効果も期待できる、ということです
こうした効果や口コミについては下記記事にて↓
ぜひ、あなたもキュッと引き締まったカラダ&プルルンお肌を手に入れてください♪
私も、パートナーとして、あなたが一生モノの知識と習慣を身につけるサポートをさせていただけるかも、しれません
お気軽にコメントやメッセージをください(^。^)