アロエベラ・ジュースでダイエット・まとめ

アロエベラ・ジュースでダイエット・まとめ

なぜ、アロエベラ・ジュースはダイエットに有効なのでしょうか?

ノンタン
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マイナス20kgを達成した人もいます

たくさんの人が、アロエベラ・ジュースでダイエットに成功しています。

ノンタン
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私はアロエベラ・ジュースを20年近く愛用してきて、
管理栄養士としてダイエットのサポートもしてきました

このページでは、そんな私が、アロエベラ・ジュースを使ったダイエットについて、考え方をまとめます。

アロエベラ・ジュースを使ったダイエットとは

アロエベラ・ジュースを使ったダイエットとは

まず、アロエベラ・ジュースをダイエットに使う理由は、

キレイに(健康的に)痩せる(&太る)ため

と言えます。

アロエベラの下記2つの働きを活かして、痩せやすいカラダを作るのです。

アロエベラの2つの働き

(1)腸内環境を整えてくれる
(2)細胞の新陳代謝を正常にしてくれる

ノンタン
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↑この2つの働きによって、結果的にキレイに痩せる、ということです

ただ、勘違いしてはいけないのが「結果的に」痩せるのであって、アロエベラそのものには、体重を減らす(ダイエット)ような働きはありません

え!?

ノンタン
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と思うかもしれませんね(笑)

下記記事で、そんなことを紹介しています↓

ノンタン
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↑この記事で書いているように、体重を減らす働きがないとは言え、
アロエベラはダイエットに最適な補助食品です

おだやかにおこなうダイエットこそ、本当の美しさをつくります。そうしたダイエットに、アロエベラほど最適の補助食品はないのです。

『アロエベラの本』八木晟
ノンタン
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八木博士のこの言葉こそ、私が言いたいことです

誰もが、美しくなるためにダイエットをするはずです。

ノンタン
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キレイに、美しく痩せることは、とても大切なことだと思いませんか?

キレイに健康的に痩せる(太る)ことの大切さ

多くの人がダイエットに失敗する理由としては、下記のようなことがあげられます。

よくあるダイエットの失敗理由

・過度な食事制限
・不健康な食事習慣
・運動不足
・短期目標に焦点を当てすぎる

もし短期間で痩せられたとしてもリバウンドしたり、肌が汚くなったり、老化を早めたりしてしまうこともあります

ノンタン
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つまり、持続可能なライフスタイルの変更が必要なのです

一時的ではなく、長期的な健康管理の一環としてダイエットに取り組むのが成功の鍵です。

ノンタン
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長期的に取り組む=キレイに健康的に痩せる!

長期的な健康管理としてのダイエットとは

では、長期的な健康管理としてのダイエットとは、どんなものでしょうか。

それは、ダイエットのための正しい知識と習慣を身につけることです。

ノンタン
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正しい知識と習慣は、一生モノです

・いろんな栄養素をバランスよく摂る
・有酸素運動で体脂肪を燃焼させる
・基礎代謝を上げる

ノンタン
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↑こうした知識や習慣を身につければ、キレイに健康的に痩せて、リバウンドすることもないのです

簡単に言うけど、それが難しいんだよね。。。

ノンタン
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と思うかもしれませんね

その方法の一つが、アロエベラ・ジュースなどを使ったダイエットです。

アロエベラ・ジュースとプロテイン、サプリを使ったダイエット方法

アロエベラ・ジュースなどを使ったダイエット方法とは、

(前述の)アロエベラの2つの働き(腸内環境を整える&新陳代謝を正常に)に加えて、プロテインとサプリで必要な栄養素をそろえる

ノンタン
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という方法です

私たちが生きていく上で必要な栄養素を日々の食事に取り入れ、キレイに(健康的に)痩せる(&太る)のです。

ノンタン
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詳しくは下記記事にて紹介しています↓

上記の「フォーエバーのダイエット・プログラム」は2024年現在、販売されていないのですが、使用する健康補助食品(アロエベラ・ジュースやサプリ)は購入可能です。

ノンタン
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ダイエットに関する理論も変わっていません

パートナーの存在

フォーエバーのダイエット・プログラムの良いところは栄養素がそろうことだけではありません。

ノンタン
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ダイエットは、一人だと気分が落ち込むとあきらめたり、挫折しがちですよね

そんな時に、あなたの頑張りを認めてもらうだけでも、続けられたりします。

ノンタン
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こうしたパートナーの存在も、フォーエバーのダイエット・プログラムの良さです

痩せたい(太りたい)あなたと、あなたを支えるパートナーが一緒に(2人3脚で)ダイエットを成功させる、という方法がフォーエバーのダイエット・プログラムなのです。

ノンタン
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私は管理栄養士なので、これをアレンジして、独自の「ノリーン・プログラム」という感じでサポートしています

アロエベラ・ジュースでダイエットした人の声

ノンタン
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私は約20年、いろんな人を見てきました

よく聞く声(効果や口コミ)としては、

「お気に入りの服が着られるようになった」
「キレイになった、と褒められた」

おまけ的(?)な効果として、

「肌のハリ・ツヤが良くなった」
「髪のコシが出てきた」
「爪が割れにくくなり、キレイになった」

という声もよく聞きます。

ノンタン
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これは、タンパク質など、栄養不足の影響が最初に出てくる部位が、
肌・爪・髪なので、こうした効果も期待できる、ということです

こうした効果や口コミについては下記記事にて↓

ぜひ、あなたもキュッと引き締まったカラダ&プルルンお肌を手に入れてください♪

ノンタン
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私も、パートナーとして、あなたが一生モノの知識と習慣を身につけるサポートをさせていただけるかも、しれません

お気軽にコメントやメッセージをください(^。^)

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