アロエベラジュースの美味しい飲み方【ダイエットドリンクの作り方も紹介！】

私も昔、飲み始めの頃は「不味い。。。」と思っていました（詳しくは前回の記事）。

そんなこんなで（どんなだ？笑）、今回はアロエベラ・ジュースの飲み方について、美味しくなるレシピ（？）を紹介したいと思います。

アロエベラ・ジュースの飲み方・基本的なこと（量・副作用・タイミング）

レシピ（美味しい飲み方）の前に、

アロエベラ・ジュースは野菜ジュースのようなものなので、決まった飲むべき量やタイミングはなく、クスリではない（食品）ので、副作用もありません。

あと「どうしても目安となる量を知りたい」という人は、

そして、慣れてきたら1日200ml、300mlとかお好きな量を（お財布事情に合わせて）愛用していくことをオススメしています。

また、決まった飲むべきタイミングは特にありませんが、強いて言えば「食事の前に飲む」というのもオススメです。

空腹時に飲むことで、
・糖質の吸収をゆるやかにする
・必要な栄養素の消化吸収を助ける
といったアロエベラならではの効果を最大限に引き出せる、と思うのです。

※別の記事でアロエベラ・ジュースを飲むタイミングについて書いている他、フォーエバー社のQ&Aページも参考にしてください

そんなアロエベラ・ジュース、「味が苦手」という人もいて、そんな場合に少しでも美味しく、飲みやすくなるレシピを今回は紹介します。

アロエベラ・ジュースの美味しい飲み方【夏編】

アロエベラ・ジュースの美味しい飲み方、まず、夏にオススメの飲み方です。

そこで、愛用しているのがパラダイス酵母で発酵させたリンゴジュースです。

作り方（レシピ）

まず、パラダイス酵母で炭酸のリンゴ・ジュースを作ります。

パラダイス酵母については、説明すると長くなるので詳細は別でまた書くとして、要は炭酸のりんごジュースを用意します。

パラダイス酵母のリンゴジュースを注ぎ、アロエベラ・ジュースを加える

炭酸のリンゴ・ジュースをコップに注いだら、アロエベラ・ジュースを加える。

それだけです。

割合としては、お好みですが、私は1対1か、少しリンゴジュースが多めが好きですね。

味は？

味は、リンゴジュースの味がスッキリしている（パラダイス酵母のおかげで）ので、アロエベラ・ジュースの味も、更に飲みやすい味になって美味しいです。

アロエベラ・ジュースの美味しい飲み方【冬編】

アロエベラ・ジュースの美味しい飲み方、次に、冬にオススメの飲み方です。

作り方（レシピ）

ハチミツを少量のお湯で溶かします。

お湯で溶かしたハチミツにアロエベラ・ジュースを加えて混ぜる

ハチミツをお湯で溶かしたら、アロエベラ・ジュースを加えて混ぜます。

これで完成！

味は？

味は、さきほどの夏バージョンに比べると優しいというのか、冬の寒い日も、ホッとするような、そんな味です。

おまけ：アロエベラ・ジュース＆プロテインという飲み方（ダイエット向け）

「美味しい飲み方」ではない（？）のですが、フォーエバーのダイエットプログラムで紹介されている、プロテインにアロエベラ・ジュースに加える飲み方を紹介します。

プロテイン・アロエベラドリンクの作り方

水とプロテインをシェーカーに入れ、よく振る

シェーカーに、水200mlとプロテイン約26g（すりきれ一杯分）を入れて、シェイクします。

アロエベラ・ジュースを加える

アロエベラ・ジュースを加えて、グラスに注いで完成です。

味は？

味は、バニラ味（プロテインの味）で、好き嫌いがある味ではあります。

というのが私の正直な感想です。

※詳しくはフォーエバーのプロテインのレビュー記事にて↓

他にもアロエベラ・ジュースの飲み方、いろいろ！

アロエベラ・ジュースの美味しい飲み方、私のお気に入りの飲み方を2種類と、ダイエット向けの飲み方を紹介しました。

私のグループでも、他にもいろんな飲み方を試している人がいるので、またいつか紹介したいと思います。

そしてもし、この記事を読んで
「私のオススメの飲み方はコレ！」
などがあれば、コメントやメッセージをいただけると嬉しいです！

※フォーエバーのアロエベラ・ジュースの効果など、詳しいレビュー記事↓